Mental Health Media

Category: Depression

Psychosocial
Anxiety
Ruth Castro, ASW

Academic Trauma

Writing this post has been quite challenging because it involves processing trauma which is not always easy. This post is about my experience as a first-generation, low-income student in academia.

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Anxiety
ASafeSpace-

Pensamientos Intrusivos

Algunos de nuestros pensamientos no son tan sanos ni beneficiosos. Los pensamientos, en su mayoría, llegan tan rápido que no somos conscientes de cuando se desarrollan. Cuando estos pensamientos automáticos

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