Más que un diario. ¡Un diario terapéutico es una herramienta curativa! Escribir puede proporcionar una salida poderosa para nuestros pensamientos y sentimientos. ¡Lo que es aún mejor es que puedes combinarlo con otras herramientas como la meditación o el movimiento corporal! Vea un video de YouTube sobre el bienestar a continuación. Video de bienestar ¿Qué es un diario terapéutico? ...

Sigue leyendo "Diario terapéutico"