El Aislamiento Engendra Enfermedad Mental

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En la Conferencia de Salud Mental Multicultural del Departamento de Salud Mental de este año: Integración de la salud a través de un enfoque “Quién-lisitc”, el orador principal Jorge Partida Del Toro, Psy.D, discutió las consecuencias que surgen de la falta de comunidad. Con un enfoque en la conciencia cultural, Del Toro pidió a la audiencia que pensara críticamente sobre cómo nos integramos, alineamos y aliamos con los demás, especialmente cuando las divisiones se interponen en el camino. Del Toro afirmó que “el aislamiento conduce a enfermedades mentales, distorsión de la realidad y adicción”, todo lo cual es lo opuesto al empoderamiento.

Vivo con trastorno depresivo mayor entre otras enfermedades mentales y dado que mi ocupación está ligada al calendario académico, la temporada de verano es la que menos me gusta. Mientras los estudiantes y el personal a mi alrededor se afligen por sus largas vacaciones de verano, me consumen sentimientos de aprensión y preocupación. Con tanto tiempo lejos de un horario estructurado y gente con la que interactuar, me quedo con mis propios dispositivos durante dos o tres meses a mediados de año. Cuando Del Toro dijo que el aislamiento conduce a una enfermedad mental, inmediatamente pensé en cómo aumentan mis síntomas durante el verano, incluso con el apoyo de medicamentos psicotrópicos y un equipo de tratamiento.

Durante este tiempo a solas, hago un inventario de todo lo que no tengo y anhelo sinceramente. Más específicamente, desearía tener un lugar al que pertenecer. Una familia, o una familia elegida (como lo relató Patrice Cullors en "Cuando te llaman terrorista"), un grupo de personas de las que depender. En “Todo sobre el amor”, bell hooks explica que, dado que los humanos somos criaturas sociales, es imperativo que vivamos en comunión. Es la única forma en que realmente conoceremos el amor, ya sea platónico, romántico o familiar. Es dentro de una comunidad que podemos separarnos y hacer que otros nos vuelvan a unir. Es dentro de una comunidad donde podemos ofrecernos de todo corazón y ser recibidos recíprocamente. Es dentro de una comunidad donde nos sentimos más seguros.

Anhelo esto.

Cultural y socialmente, se nos anima a hacerlo solos. Mejor sol @ que mal acompañad @ (Traducción: “Mejor solo, que con mala compañía”). No confíes en nadie, ni siquiera en ti mismo. Yo tengo mi propia espalda. La gente nace sola y muere sola. Al menos en soledad, nadie sale herido.

Incluso ahora, como una mujer adulta, cuando interactúo con otras personas, puedo escuchar a mi madre de fondo diciéndome que no existen los amigos. Dudo que sea la única persona que fue criada para temer la confianza y las relaciones. Los padres tienen una forma de proyectar sus propias aprensiones en sus hijos hasta el punto de que se arraigan y tienen el mismo alcance. Me ha costado mucho tiempo y trabajo desaprender las enseñanzas de mi madre y el entorno de pandillas en el que me crié. La codicia capitalista perpetúa nociones similares; que el dinero realmente puede comprar la felicidad y que el éxito a menudo tiene el precio de dañar a otros en el camino hacia arriba. Todas estas influencias contradicen la necesidad humana básica de conexión.

No es de extrañar que el confinamiento solitario haya demostrado ser la forma menos eficaz de rehabilitación para los presos. Encerrados durante un tiempo indefinido, los prisioneros en confinamiento solitario perdieron la capacidad de pensar con claridad, controlar sus impulsos y concentrarse. Además, desarrollan obsesiones, paranoias, hipersensibilidad a imágenes y sonidos y alucinaciones. Con todo, el confinamiento solitario empuja a los presos a perder la esperanza y, en última instancia, los presos se convierten en un peligro para ellos mismos. Desde un punto de vista biopsicosocial, la soledad desestructurada podría ser perjudicial para los humanos.

Al pensar en el discurso de apertura de Del Toro y en mi propia experiencia con la tristeza del verano, no puedo evitar estar de acuerdo con la afirmación sobre los riesgos que conlleva el aislamiento. La comunidad y la comunión combaten el aislamiento y la soledad: cuando somos positivos, no solo nos aceptamos y afirmamos a nosotros mismos, también somos capaces de afirmar y aceptar a los demás. Imagínese los cambios que se producirían en nuestro mundo si nos apoyáramos mutuamente. No hay nada que ganar con la codicia y la crítica destructiva. Estamos inmersos en suficientes problemas que solo empeoramos las cosas para nosotros y los demás cuando degradamos, despreciamos, degradamos y devaluamos las experiencias de los demás. El amor propio no puede florecer aislado. En el fondo de nuestro corazón, el terreno común que nos conecta a todos es nuestro anhelo compartido de amor. Todos tenemos la capacidad de amar y anhelamos ser amados, sin embargo, se nos ha socializado para alejarnos de la comunidad y la colectividad. Como resultado, perdemos oportunidades para fomentar el amor entre nosotros. 

Uniéndonos y creando espacios seguros para vivir auténticamente y aceptar incondicionalmente, podemos trabajar contra las enfermedades que nos impone el capitalismo patriarcal y avanzar hacia el bienestar que todos merecemos. En las famosas palabras de Malcolm X, "cuando 'yo' es reemplazado por 'nosotros', la enfermedad se convierte en bienestar".

Foto de portada por Noé Silliman on Unsplash

Foto 2 por Pablo Garaizar on Unsplash

Angela, que nació y se crió en Inglewood, CA, combina su educación y su experiencia de vida de desigualdad comunitaria, violencia familiar y enfermedad mental para desestigmatizar la salud mental.

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Comentarios sobre:El Aislamiento Engendra Enfermedad Mental"

  1. Realmente estoy disfrutando el tema / diseño de su sitio. ¿Alguna vez te has encontrado con Internet?
    problemas de compatibilidad del navegador? Varios de los visitantes de mi blog se han quejado
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