Cuando los terapeutas lloran

Foto de Kat J en Unsplash
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Hace unos días, estaba sentada en mi oficina en el trabajo y de repente comencé a llorar. Era solo la 1 de la tarde y ya había visto a un par de clientes y había apoyado a dos asistentes que estaban en crisis. Al principio, me sorprendió, seguía preguntándome por qué venían estas lágrimas y qué estaba pasando. En lugar de tratar de averiguarlo, cerré la puerta de mi oficina y seguí llorando. Trabajar en el campo de la salud mental como terapeuta no siempre es fácil. A menudo escuchamos historias que suenan como si hubieran sido escritas para un drama de Hollywood. Sin embargo, estas son las historias de personas comunes que traen su dolor con la esperanza de encontrar la paz.

Deja que tus lágrimas vengan. Déjalos regar tu alma.

eileen mayhew

Siempre me ha estremecido la idea de que la gente ponga su esperanza en mí. No es porque no crea que soy un terapeuta bueno o incluso un gran terapeuta, sino porque es una gran responsabilidad. Cuando estás en el negocio de ayudar a las personas y, más específicamente, de curar, te ocupas de toda la persona. Como terapeutas, no somos como los banqueros que completan transacciones o incluso los médicos que se enfocan en los aspectos físicos de la salud y terminan. En cambio, nos enfocamos en la persona. Toda la persona. Vemos a nuestros clientes una vez a la semana, si no más. De esta forma, vivimos muchas vidas. Escuchamos acerca de cómo fue su semana, su dolor, sus pensamientos más íntimos, su historia, sus luchas e incluso algunas cosas que son incómodas de escuchar. Luego nos vamos a casa. Solía ​​preguntarme cómo se apaga. ¿Cómo te desconectas? Algunos días he tenido suerte y puedo pasar el resto de la noche y el fin de semana reconectando conmigo mismo. Otros días, no tanto. 

Cuando estaba en la escuela de posgrado, Jeffrey A. Kottler me asignó un libro en una de mis clases titulado "Sobre ser terapeuta". Este libro en particular se destacó para mí más que cualquier otro durante mis dos años y medio de la escuela de posgrado. Fue el primer libro que leí que hablaba de lo que era ser terapeuta. No solo cómo es durante nuestro trabajo en la sala de terapia, sino también en nuestro día a día. En un momento, Kottler se refirió a los terapeutas como los chamanes modernos que curan a otros, pero también toman la energía de sus clientes. Durante mis años como terapeuta, lo he sentido en más de una ocasión. Sentarse con alguien en una habitación liberando todo su dolor, miedo, preocupación y vergüenza. A menudo, al final de la sesión, veo una sensación de alivio en el rostro de mi cliente. La sensación de poder al menos por un momento sentirse libres es poderosa para nuestros clientes. Y luego se van, y nosotros nos quedamos atrás todavía con esta energía. Por supuesto, estamos capacitados para manejarlo, sostenerlo y usarlo en nuestro tratamiento. Pero también somos humanos. Nos recuerdan a las personas cercanas a nosotros, al pasado e incluso a nosotros mismos. Estos recordatorios a menudo son inevitables. Ser humanos es lo que nos permite hacer este trabajo y conectarnos con los demás. Sin embargo, esta conexión requiere una gran cantidad de energía. 

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Después de dejar de llorar me di cuenta de lo real que es el impacto del trauma indirecto y de cómo puede acercarse sigilosamente a nosotros sin que nos demos cuenta. Una vez que reflexioné sobre esto, pude comunicarme con un compañero clínico y procesar parte de mi experiencia. Esto fue extremadamente útil, y lo recomiendo absolutamente si está experimentando síntomas de trauma indirecto. Durante mucho tiempo pensé que sentirme así significaba que no era un buen terapeuta porque “no podía manejarlo”, pero ahora me doy cuenta de que eso es lo que me ayuda a convertirme en un buen terapeuta. Ser capaz de empatizar con los de nuestros clientes y comprenderlos en un nivel tan profundo es necesario para nuestro trabajo. Sin embargo, como con todas las cosas, es necesario que haya un equilibrio. Actualmente, todavía estoy trabajando para encontrar este equilibrio, pero tengo la esperanza de seguir aprendiendo y creciendo tanto para mí como para mis clientes. 

* Si desea leer más sobre el trauma indirecto, asegúrese de leer una de nuestras publicaciones más antiguas de aquí

Luis es un terapeuta matrimonial y familiar con licencia que se graduó de la Universidad Estatal de Long Beach con una maestría en psicología de consejería (2015). También tiene una licenciatura en Desarrollo Infantil y Adolescente con énfasis en Políticas Públicas de la Universidad Estatal de San Francisco (2011). Luis tiene más de 9 años de experiencia trabajando con niños y familias tanto en educación como en salud mental. Anteriormente, Luis trabajó para una agencia sin fines de lucro en San Francisco, CA, brindando consultas de salud mental en programas de Early Head Start y preescolares del SFUSD. Actualmente, Luis trabaja en Kaiser en San Francisco brindando servicios de salud mental.

Sus intereses terapéuticos incluyen trabajar con Trauma, la comunidad LGBTQ, Niños, Familias, Parejas y POC. Sus intereses personales incluyen; Películas, Lectura, Escritura, Arte, Viajes, Disney y Comida. También ha recibido el premio Estipendio del Estado de California (2015). Psicosocial es parte de la dedicación de Luis a la salud mental y un ejemplo de su pasión por educar a otros. Luis espera que a través de Psicosocial pueda ayudar en la lucha para acabar con el estigma en torno a la enfermedad mental.

#EndtheStigma

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