¿El uso del teléfono por parte de los padres está relacionado con el aumento de los comportamientos negativos en los niños?

Foto de Clem Onojeghuo en Unsplash
Foto de Clem Onojeghuo en Unsplash

En la cena de la otra noche ...

 Tuve la experiencia / revelación más interesante. Mientras miraba alrededor del restaurante, me di cuenta de que el 80% de las personas usaban sus teléfonos / tabletas en lugar de interactuar con las personas con las que estaban cenando. Inmediatamente me di cuenta de que esto no era algo nuevo y que no había descubierto de repente un nuevo fenómeno social. Sin embargo, ver esta escena me hizo pensar en mis propios clientes. Trabajo principalmente con niños y jóvenes. Una queja o problema común que tienen mis hijos es la falta de atención de los padres.

 “Mi mamá / papá / cuidador siempre está en su teléfono” es una queja que escucho con más frecuencia y que me gustaría admitir. Trabajar con niños, involucrar a los padres en el tratamiento es fundamental; en contraste con mi declaración anterior, los padres a menudo tienen problemas con la cantidad de tiempo que sus hijos pasan en sus teléfonos / tabletas. Este es un acertijo muy del tipo "cuál es primero la gallina o el huevo". ¿Los niños aprenden su relación con la tecnología de los padres o los padres la aprenden de los niños? En mi opinión, el uso de la tecnología tanto en padres como en niños puede ser simbiótico. Los niños presentan a los padres la tecnología y luego el modelo de los padres sobre el uso apropiado de la tecnología.

¿Qué nos dice la investigación?

Si bien la tecnología es un recurso maravilloso y permite que las personas tengan acceso a una gran cantidad de información, también tiene sus inconvenientes. Más recientemente, muchas organizaciones, como la Asociación Médica Estadounidense, la Asociación Psicológica Estadounidense y Common-Sense Media, advierten a los padres sobre el impacto que su propio uso de la tecnología podría tener en los niños.

En un estudio de investigación realizado por la Universidad de Boston que analiza los efectos del tiempo de pantalla en la atención de los padres; Los investigadores encontraron que de los 55 cuidadores involucrados en el estudio, 40 de los adultos estaban completamente fascinados con sus teléfonos hasta el punto de ignorar por completo a su hijo [1]. En otra investigación que analizó las lesiones en niños menores de 6 años, se encontró que había una correlación entre el aumento del tiempo frente a una pantalla y las visitas a la sala de emergencias [2]. Es decir, los niños tenían más probabilidades de lesionarse cuando los padres se distraían con sus teléfonos.

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Foto de Angelo Moleele en Unsplash

Si bien el impacto físico de la distracción de los padres es obvio; Se ha prestado poca atención a su impacto en la salud mental. Los niños aprenden muchas de sus habilidades socioemocionales de los padres; cómo tener una conversación, empatía, habilidades de afrontamiento, comportamientos apropiados, etc. Si bien la investigación ha demostrado que los padres pasan más tiempo con sus hijos, físicamente, también se ha encontrado que los padres están menos disponibles emocionalmente. 

¿Cómo se relaciona el uso de la tecnología con los comportamientos negativos? 

Los niños necesitan atención al igual que las plantas necesitan agua. Desde el punto de vista del desarrollo, los niños buscan atención para satisfacer su necesidad de amor, aceptación, seguridad e interacción con sus padres / cuidadores. Cuando los niños no reciben atención por conductas positivas normales, la buscarán a través de conductas negativas y desadaptativas. Cuando hablo con los padres, siempre les pregunto cómo responden a sus hijos cuando han hecho algo malo y algo bueno. La mayoría de las veces, a medida que los niños crecen, las reacciones de los padres a los comportamientos positivos disminuyen; Se crea la expectativa de que los niños “deberían” saber lo que necesitan hacer y no tendemos a crear confusión sobre las pequeñas cosas. Por ejemplo, si un niño logra doblar su ropa, terminar su tarea, crear un proyecto de arte, con el tiempo los padres no celebran estos eventos tanto como lo hacían cuando sus hijos eran más pequeños. Por otro lado, cuando un niño se involucra en comportamientos negativos como romper un artículo en la casa, dibujar en las paredes, comer un bocadillo antes de la cena, la reacción negativa de los padres es mucho más reforzadora debido a la cantidad de estimulación y atención que recibe el niño. . Al regañar a un niño, los padres tienden a levantar la voz, hacer grandes movimientos corporales / gesticulaciones y dedicar bastante tiempo a explicar por qué lo que acaba de hacer está mal.

 Cuando los padres se distraen con sus teléfonos, es muy probable que no presten mucha atención a sus hijos. Aquí es donde entran en juego los comportamientos negativos. Debido a que los niños necesitan atención, la buscarán de los padres de cualquier forma posible; así, con el tiempo aprenderán que cuando se portan mal, recibirán mucha más atención que cuando hacen algo bien. 

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Foto de Brina Blum en Unsplash

¿Qué podemos hacer? 

Cuando trabajo con familias, siempre enfatizo que nunca es demasiado tarde para cambiar de rumbo. En términos de tiempo frente a la pantalla y uso de la tecnología, siempre recomiendo que los padres comiencen por modelar comportamientos apropiados. Establecer límites y reglas sobre cuándo y dónde es apropiado el uso de la tecnología es muy importante. Los padres a veces temen que cambiar las reglas pueda tener consecuencias negativas. Si bien es normal que los niños rechacen algo, eventualmente aprenderán los nuevos límites y se adaptarán a ellos.  

 Para los padres con hijos mayores, la seguridad siempre es una preocupación. Extraños e información inapropiada están a solo un clic de distancia. Supervisar el uso del teléfono / tecnología y estar al tanto del contenido al que están expuestos los niños también es muy importante. Muchas empresas, como Apple, han invertido en la creación de aplicaciones que permiten a los padres controlar el tiempo de pantalla y el contenido. A continuación, se muestran 2 enlaces que informan a los padres sobre las diferentes aplicaciones que pueden usar para mantener seguros a sus hijos y controlar el uso de su teléfono. 

https://www.khou.com/article/news/local/apps-to-help-parents-monitor-their-kids-phone-and-social-media-activity/285-521136182

https://www.consumerreports.org/smartphones/how-to-use-parental-controls-on-a-smartphone/

¿Cuándo debería estar prohibida la tecnología? 

  • Comidas y tiempo en familia: estos son momentos en los que la tecnología y los teléfonos deben guardarse y / o apagarse. Los padres pueden aprender mucho sobre sus hijos y lo que sucede en sus vidas durante las comidas. Cuando los niños comen y se sienten felices, es más probable que se comuniquen. A medida que los niños crecen, los padres quieren asegurarse de que los canales de comunicación estén abiertos y que sus hijos se sientan seguros hablando con ellos. La comunicación positiva entre padres e hijos se ha relacionado con una menor participación en conductas de riesgo, uso de drogas, consumo de alcohol y actividad sexual durante la adolescencia.
  •  Hora de dormir: el proceso que nos ayuda a conciliar el sueño depende de señales físicas como la luz, el sonido y la temperatura. Cuando los niños (y para el caso los adultos) usan la tecnología justo antes de acostarse, la luz de la pantalla envía un mensaje al cerebro de que aún no es el momento de dormir. La producción de melatonina puede retrasarse debido a la exposición a la luz. Además, los niños pueden tener dificultades para conciliar el sueño después de usar la tecnología debido a la sobreestimulación.
  • En cualquier otro momento que considere apropiado, cada familia tiene límites y prioridades diferentes. Como padres / cuidadores, pueden determinar cuándo la tecnología debe estar prohibida en función de cómo opera su familia. Haz lo que sea que funcione para tu familia.

Recursos

[ 1 ]https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2577634/Step-away-mobile-Parents-distracted-role-phones-harm-bond-child.html

[ 2 ]  https://www.nytimes.com/2014/11/12/upshot/how-an-iphone-can-lead-to-broken-bones-for-young-children.html 

Alejandra es Terapeuta Matrimonial y Familiar Asociada Registrada y Consejera Clínica Profesional (AMF #105469, APC # 4917). Se graduó de la Universidad de Brandman con una Maestría en Psicología; también tiene una licenciatura en Psicología y Justicia Criminal de la Universidad Estatal de California, San Bernardino.

Actualmente, trabaja para una organización sin fines de lucro que brinda servicios de salud mental a las escuelas del sur de California. Además, también trabaja para una práctica privada donde se especializa en trabajar con niños, jóvenes y familias que padecen una variedad de problemas, como rendimiento académico, problemas de aprendizaje, depresión, ansiedad, trastorno bipolar, TDAH, trastorno del espectro autista y duelo. .

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