Mental Health Media

Category: Anxiety

Psychosocial
Anxiety
Ruth Castro, ASW

Academic Trauma

Writing this post has been quite challenging because it involves processing trauma which is not always easy. This post is about my experience as a first-generation, low-income student in academia.

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Anxiety
ASafeSpace-

Pensamientos Intrusivos

Algunos de nuestros pensamientos no son tan sanos ni beneficiosos. Los pensamientos, en su mayoría, llegan tan rápido que no somos conscientes de cuando se desarrollan. Cuando estos pensamientos automáticos

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Anxiety
Alejandra Alvarez, LMFT

¿Tengo Ataques de Nervios?

¿Qué es un a taque de nervios? El término “ataque de nervios” es parte del vocabulario de uso diario en español y generalmente abarca una variedad de síntomas como: sentirse

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